admin 發表於 2023-11-2 17:26:33

解馋又下饭的10道家常菜,色香味俱全,看着美味吃着...

六月份正式進入炎天了,气候渐渐會變酷热,蒲月會有不少新颖的時令蔬菜上市,這些蔬菜應季鲜嫩,多吃一些新颖的蔬菜,如许既能增长養分,也能使身體更康健。

今天就给大师分享几道5月的必吃菜,鲜嫩合法季,维生素含量高,碰到别手软,下面就一块兒来看看吧。

详细做法:

一、新颖的云豆剥掉外壳掏出云豆米,香菇洗清洁後切小块,生姜切片,小葱切段。

二、五花肉洗清洁後切成小块,锅中烧水,把五花肉放進锅中焯水,加一勺料酒去腥,焯好水後用热水冲掉五花肉上的浮沫和杂质。

三、锅中倒少量食用油,把五花肉倒進锅里煸炒出油,捞出五花肉锅中留油,加几块冰糖,開小火炬冰糖熬出糖色。糖浆起頭冒泡時把五花肉倒進锅中翻炒裹上糖衣,把香菇、姜片、小葱和干辣椒倒進锅中一块兒翻炒,锅中加生抽,蚝油和食盐调味。

四、锅中加两碗净水,開水煮開後转小火焖煮,焖煮一個小時摆布,必定要把云豆彻底煮熟。煮熟後開大火收汁便可以出锅了。

炖肉時放入鲜山查,走菜前放入罐頭山查,给红烧肉付與了清肠胃、降血脂、抗氧化的成果,成菜果香味浓,肥而不腻,進口即化,酸甜怪异。

建造:

一、带皮猪五花肉20斤烧掉毛茬,刮洗清洁,改為風雅块,冷水下锅(加适當姜汁、料酒)焯透,捞出摆入方盘內压平、凉透,切成3厘米見方的小块。

二、取一汤桶放入肉块,添净水没過。

三、锅下火麻油200克烧至五成热,参加冰糖1500克、葱姜片200克、八角30克,待冰糖烧化後烹入土酱油1250克熬開,倒入汤桶內,放鲜山查1000克、袋装话梅325克,大火烧開後转小火烧90分钟,至汤剩一半、肉块软糯時停火,打出山查、话梅等料渣,然後每350克肉块加适當原汤分装入小碗保留。

走菜流程:

取一份五花肉蒸透,连同原汁倒入锅中,参加罐頭山查12粒和少量罐頭原汁,中火加热1分钟,盛入热沙锅便可走菜。

【食材】:鸡腿肉 适當、生抽 3勺、老抽 1勺、姜片 10~15片、蒜 4瓣、米酒 10汤勺、冰糖 适當、芝麻油 1勺

【做法】:

一、鸡腿肉剁成巨细适中的鸡块,洗净冷水下锅,水開後再煮2分钟把血沫都煮出来,洗净备用。

二、炒锅倒入芝麻油,然後放入蒜瓣,生姜炒香,然後放入焯水的鸡块炒出油脂和香气。

三、接下来就要放入米酒、生抽、老抽和冰糖翻炒平均;

四、翻炒平均後盖上锅盖转小火焖煮10分钟,最後转大火收浓汤汁,洒上葱花便可。

质料

长茄子,肉末适當,干红椒适當,大葱适當,香葱适當,姜适當,老抽酱油适當,白糖少量,绍兴黄酒少量,鸡精少量,盐少量,香油少量

做法

新店支票借款,1.将茄子用手掰成滚刀块状,放入微波容器用中高火(百分之八十火力)微12~15分钟,開盖倒去水分备用;

2.干红椒洗後切成小段,大葱、香葱、姜都切成末待用;

3.油锅烧热放入适當油,不消多就跟日常平凡炒其他菜的量同样就行(不费油的诀窍就是咱們先把茄子举行了微波處置,放入干红椒煸出香味,接着用姜末、大葱末炝锅後放入肉末炒散;

4.待肉八成熟時放入茄子块,淋入老抽酱油翻炒兜匀,倒入少量黄酒、白糖继续稍作煸炒後加少量水盖上锅盖略焖後開盖收汁用鸡精、盐调味,淋上少量香油兜匀便可出锅装盘了,上桌前撒上香葱末粉饰便可!

筹备食材

河虾一盘,大蒜4瓣,姜块适當,干辣椒一把,線椒两個,葱段,生抽1勺,陈醋1勺,盐少量

做法:

1.起首把干辣椒用铰剪剪成條状,大蒜,姜块切碎,葱花堵截,線椒切小

2.锅里放入油,放入大蒜,姜爆香

3.倒入河虾爆炒至變赤色

4.放入干辣椒和線椒
日本瘦身產品,
5.挨次放入1勺生抽,1勺陈醋,少量盐,葱段炒几下便可以出锅咯

食材

胡萝卜1根、干黑木耳1把、芹菜适當、線椒2根、鸡蛋2-3個、姜5片、蒜頭6粒、干辣椒2個、剁椒1匙、食盐适當、鸡精适當、食用油适當

做法

一、胡萝卜擦丝。黑木耳先铺開水锅煮熟备用,芹菜去除叶子後切段,線椒斜切段。

二、姜蒜切末,干辣椒對半切。鸡蛋掺1汤勺的净水打散。

三、锅中油热下鸡蛋液,快速滑炒至無生蛋液,嫩滑状况就铲出备用。

四、锅中再加少量油,油热,下姜蒜末和干辣椒翻炒。敏捷倒入胡萝卜丝大火翻炒。

五、加1匙剁椒翻炒,倒入黑木耳,芹菜和線椒翻炒。

六、放适當盐和鸡精调味,倒入煎好的鸡蛋翻炒平均起锅。

主料:老豆腐1斤

配料:肉沫0.1斤,木耳icon0.03斤,冬笋青蒜苗各0.1斤

调料:葱,姜,蒜,盐,糖,味精,豆瓣酱,

建造進程

1,豆腐切厚片,冬笋切片,木耳斯片,蒜切片,蒜苗切段,

2,瘦肉切片上浆加,盐,味精,料酒,干定粉抓拌淋明油备用,

3,锅入油烧制五成热下入豆腐炸至金黄备用,

4,锅入水烧開下入冬笋木耳過水洗沐

5,锅中留底油下入肉片偏香下入姜片,蒜片,豆瓣酱,偏炒,调料酒老抽下入配料加高汤调盐,糖,味精,下入豆腐,收汁勾欠下入蒜苗淋明油便可。

原料:

黄牛肉约一斤,清算净後切成块状、青笋半根(约二两),切丝。老姜一小块,切片,另小指頭大一块剁成匙茸、葱三棵,切段、料酒两大匙、香油一大匙、生抽两大匙、盐适當、味精或鸡精一咖啡匙。

建造法子:白髮變黑髮洗頭水,

一、姜片、葱段、料酒、盐抹满黄牛肉腌汁15分钟以上。

二、在黄牛肉碗中加汤或水,放入滚水蒸锅中蒸15分钟。

三、掏出後将黄牛肉碗中的汤倒入炒锅中烧沸。

四、放入青笋丝、鸡精煮两分钟。

五、起锅淋入黄牛肉上,滴上香油便可食用。喜好蘸料的话,在姜茸中放入生抽便可。

食材:五彩糯玉米4根猪蹄1大個料酒3勺油30ml冰糖20克红烧酱油4勺八角5個桂皮3块姜8片花椒20粒干辣椒8個陈皮2片盐10克鸡精4勺

做法

一、洗濯猪脚,烧水放點料酒,放入猪脚盖上锅盖,温水将猪脚焯水

二、再温水焯水一遍,再用净水泡一下,訓練想像力玩具,彩色糯玉米切段,放入高压锅

三、炒糖色,锅內放油,白沙糖,锅铲不绝搅拌到糖發黄,把猪脚倒入翻炒,再倒入红烧酱油翻炒,将大料放入翻炒,倒水没過猪脚盖好锅盖煮沸放入盐和鸡精调味,尝味道符合後倒入放好玉米的高压锅內,上气後再煮半小時關火,等10分钟後開锅,把大料選出来抛弃,開吃。

食材:新颖鸭肠、子姜片、青二荆條辣椒節、干辣椒節、料酒、盐、鸡精、味精、酱油、老抽、花椒油

做法:

一、把新颖鸭肠治净後,切成段下入加有料酒的開水锅,快速汆水後捞出来,沥水待用。

二、净锅放菜油烧热,投入子姜片、青二荆條辣椒節和干辣椒節,炒出香味才参加盐、鸡精、味精、酱油和老抽,随後倒入鸭肠一阵爆炒,起锅前淋花椒油,装盘便上桌。

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