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標題: 寶寶粥這样做,香甜可口,不加盐不加任何调味料,营养均衡很健康 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2022-8-5 15:56
標題: 寶寶粥這样做,香甜可口,不加盐不加任何调味料,营养均衡很健康
今天又有朋侪問我日常平凡都怎样做寶寶粥给寶寶喝的，我跟她说了几种寶寶粥的做法，一般环境下，寶寶的主食都是大米加點粗粮米，好比小米、玉米碎、南瓜米等等。如今就把我最常给寶寶吃的粥一种粥食给大師分享一下，寶寶粥火候要细火慢炖，可以用寶寶煲粥锅也能够用電饭锅煮粥功效慢炖2小時。

颠末慢炖的粥汁會出格浓稠，米粒也熬煮得软烂，消除痛風石方法,喝起来會出格香甜适口，不消加盐，也無需再加任何调味料，很合适寶寶喝。寶寶粥除主食，我還添加百家樂賺錢,了蔬菜、菌菇和肉类，可添加的蔬菜有胡萝卜、白菜、西红柿、春菜、菠菜等，而菌菇則可以選擇各种新颖的菇类或是干的香菇等，肉类可以猪肉、猪骨、牛肉、鸡肉、鱼肉等等。這些质料做出来的寶寶粥养分平衡，又很康健！
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【香菇肉丸子小米粥】大米30克，小米20克，猪肉100克，胡萝卜60克，香菇3朵，净水适當

【建造步调】

一、筹备好质料

二、香菇洗净後提早用净水泡發

三、胡萝卜去皮切块後放入搅拌機搅打成胡萝卜末

四、锅里放入大米和小米

五、两米淘洗清潔後，参加适當净水

六、猪肉用搅拌機搅打成猪肉末，然後捏成小肉丸子

七、泡發好的香菇用搅拌機搅打成香菇碎

八、将肉丸子、胡萝卜碎和香菇碎放入锅里

九、将质料放入電饭锅里，按煮粥功效键，煮2個小時便可

【小贴士】一、寶寶粥要吃的质料尽可能要剁碎，可以用绞肉機也能够用手剁二、猪肉丸子要捏小美白產品,一點，如许寶寶吃才便利吃

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