營养與美味并存:19款荤素搭配的下饭菜,營养满载,家人赞不绝口

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炒羊肉：锅中放油，参雨刷精錠,加羊肉块翻炒至概况微焦。

加调料：放入生抽、老抽、料酒、姜片、蒜瓣、香叶、八角、桂皮、花椒、干辣椒，翻炒平均。

加水炖煮：参加足够量的水，大火煮開後轉小火慢炖。

参加胡萝卜和洋葱：待羊肉炖至半熟時，参加切块的胡萝卜和洋葱。保濕乳霜,

炖至熟透：继续小火炖至所有食材熟透，汤汁浓稠，出锅前可适當加盐调味。