瓦城料理美食交流論壇
標題:
美味的几道家常菜,經濟实惠,营养又美味
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作者:
admin
時間:
2022-8-5 16:42
標題:
美味的几道家常菜,經濟实惠,营养又美味
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黄豆炖猪蹄兒
食材:猪蹄四個(剁成小块);黄豆一碗;老抽;陈皮;白酒两勺;盐两勺;冰糖两勺;桂皮一片;八角两只
做法
一、干黄豆提早三小時用水泡着
二、猪蹄拔毛,可以用火烧,然後洗掉焦灰便可以了。冷水下锅飞
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,水,煮至水開,撇去浮沫,用冷水冲净
三、炒糖色:小火,一點底油,放入冰糖50g,
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, 等它渐渐熔化,糖油的色彩深了,就把汆好的猪蹄倒入锅中快速炒糖色,中火三分钟,把色彩裹浓,参加少量白酒和老抽,翻炒一下子,色彩就很好了
四、高压锅中倒入没過猪蹄的水,放入猪蹄和黄豆,加一勺盐,加一點桂皮八角,高压25分钟。
红烧鲤鱼
食材:鲜活鲤鱼1条(约750克),花生油100克,湿淀粉25克,大葱白5克,酱油25克,松蘑15克,料酒25克,生姜5克,味精1克,胡椒粉1克,辣椒面1克,精盐1.5克,
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,芝麻油2克
做法
一、将鲜鲤鱼洗净,去鳞,去鳃,在腹剖處用刀劃開,去内脏,洗净血沫,雙方斜剞5刀。
二、松蘑水發後,洗净泥沙,去蒂根,大葱去皮,洗净,
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, 均切成细丝;生姜洗净,去皮,切成片。
黄豆焖排骨
食材:肋排骨1斤,黄豆150g,生姜,酱油,料酒,盐,姜蒜均适當
做法:
1.黄豆洗净,加少量酱油,加水,然後放入高压锅内闷煮20分钟
2.排骨剁成小块,焯水备用
3.锅内倒油,参加姜丝蒜瓣,放入排骨,加少量酱油料酒爆炒出香味,带肉上色後倒入高压锅内跟黄豆一块兒闷
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