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標題: 寶寶喝粥营养又养胃,這几款营养辅食粥做法简单,寶寶又喜欢吃 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2022-10-20 15:43
標題: 寶寶喝粥营养又养胃,這几款营养辅食粥做法简单,寶寶又喜欢吃
對付已添加辅食的小寶寶来讲，稀饭可以說是很是合适寶寶食用的家常食品了。那末，合适10個月寶寶吃的稀饭的做法有哪些呢？

一般10個月大的寶寶已长了好几颗牙齿了，有不少食品便可以测验考试着去品味了，下面就举薦几種合适10個月寶寶吃的粥品，寶妈們可以试着做给本身的孩子吃。

1.紫薯燕麦粥：

食材：紫薯、燕麦、大米

做法：先把紫薯的皮去掉，切块待用；将大米和燕麦片淘洗一下，锅里加适當的水，把紫薯和大米倒進锅里盖上锅盖，先用大火煮開後再换小火。一向煮到稀饭有點粘稠的時辰再倒入線上拉霸機，燕麦片，再用中火和小火各煮5分钟便可以了。

燕麦有补血、护齿和庇护骨骼的感化，而紫薯可以起到补脾益氣和润肠通便的感化，這款粥品不单合适寶寶食用，也合适寶妈和全家食用，常常食用紫薯燕麦粥，无论對养洗臉液體皂，胃仍是健脾都有益处。

2.猪肝瘦肉粥：

食材：猪肝、瘦肉、大米

做瘦身霜，法：把猪肝和瘦肉洗清潔，把它們切片再剁碎，在锅里放水和米下去煮，煮開後關小火继续熬煮，等稀饭煮到快粘稠的時辰再把猪肝和瘦肉放進去一块兒熬煮，用中火熬煮5分钟便可以關火，再闷2分钟便可以起锅了。

猪肝和瘦肉都含有卵白質和铁，可弥补寶寶發展發育所需的养分，它們再和大米配伍，這款粥品可為寶寶补铁补血和养胃，寶妈們可以试着做给寶寶吃哦，信赖寶寶必定喜好。

3.胡萝卜豆腐粥：

食材：胡萝卜、豆腐、大米

做法：胡萝卜洗清潔去皮并切成小丁，豆腐切块或捣碎均可以。在锅内加水适當，放入洗清潔的大米，烧開後再把胡萝卜和豆腐倒進去一块兒煮，煮熟後關火焖2分钟便可以出锅了，一款香馥馥的粥品就做成為了。

胡萝卜富含糊萝卜素，它在人体内可以轉化為维生素A，有助于寶寶骨骼的發展發育，帮忙寶寶晋升免疫功效，讓寶寶身体更强健。而豆腐又含有丰硕的卵白質和钙，都是寶寶發展發育所需的养分物資。胡萝卜豆腐粥轻易消化，對寶寶帆布，的智力發育也會起到一種促成感化，是很是合适寶寶食用的养分辅食。

实在，合适寶寶吃的粥品不少，篇幅有限就纷歧一罗列了。寶妈們可以触类旁通做给寶寶吃，只要妈妈居心進修，也能够成為寶寶喜好的辅食达人哦。

文海捞梦呓育兒：已出书作品《走過花開的石林》；一孩之妈，專注孕產、育兒话题，接待大師存眷我，若有疑难请在评论區留言，感恩碰见！

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