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標題: 1岁内30款寶寶营养粥做法大全(六) [打印本頁]

作者: admin 時間: 2022-10-20 16:06
標題: 1岁内30款寶寶营养粥做法大全(六)
三、煮熟後参加粥里搅拌

玉米南瓜红薯粥

养分價值：红薯含有炊事纤维，和胡萝卜素，玉米富含纤维素和维生素，南瓜含有维生素和果胶，對寶寶肠胃有清毒排毒感化

用料：红薯，南瓜各一块，玉米半根

做法：一、玉米加水放摒挡機打成浆，滤掉滤渣，用玉米浆煲粥

二、红薯和南瓜刨成丝
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三、把三样食材放入BB煲，3小時辰可食用

9個月寶寶辅食

西兰花牛骨髓清粥

养分價值：牛骨髓高卵白，低脂肪，具备润膚成果

用料：大米小米各两份，牛骨髓两段兒，西兰花1朵

做法：

一、热水焯一下牛骨髓，净水加几滴醋高压锅压15分钟

二、掏出棒骨段，剔出中心骨髓

三、米粒下锅煮熟至黏稠

四、西兰花焯烫装潢附近

芹菜鸡汤粥

养分價值：芹菜含有纤维素，鸡肉脂肪低，含氨基酸等养分素

用料：大米、芹菜、鸡肉

做法：

一、鸡汤提早炖好

二、芹菜叶子部位切末备用

三、大米洗净熬粥，参加适當鸡汤，鸡肉炖至粥粘稠状参加芹菜末在炖十分钟便可

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