想要寶寶體质好、少生病,這碗粥每周都要吃,抗感冒促消化!

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春季是一個“变脸式”的季候，今天升温，来日诰日降温，午時升温，迟早降温，毛衣棉袄轮着换，也赶不上温度的变革。略微風一吹寶寶就流起了鼻涕，“咳咳~”，糟了，中招了！寶寶身雲林找小姐,體發育還不完美，體温调理能力比力弱，最轻易给细菌可乘之機。而對妈妈来讲，最费心的就是寶寶生病，除干焦急，也没啥法子。春天防护第一战，比穿衣更有用的是加强寶寶本身的抵當力！之前季候瓜代的時辰，黄小寶也老是生病，以是我城市调解辅食，提早给他弥补一些优良卵運彩開盤時間,白和维生素，加强抵當力。如今不管是换季仍是流感期，他都很少生病，連幼兒园教員都夸他體质好。

今天的這道粥，是我常常给小寶做的。胡萝卜富含维生素A，有加强寶寶免疫力的功效，搭配优良卵白的鸡肉，還能帮忙寶寶长高，玉米丰硕的炊事纤维又能促成寶寶消化，小小一碗，满满的都是能量哦！玉米自带甜味，鸡肉有提鲜的感化，不消放调料，就已很好吃啦~妈妈们记很多煮一點，全家都来上一碗，预防伤風！

食谱名：鸡肉玉米粥参考月龄：10個月以上

一、筹备食材：胡萝卜15克，玉米粒50克，鸡胸肉20克，寶寶粥米40克。

二、洗净的寶寶粥米倒入奶锅中，再倒入500毫升净水。妈妈们可以提早把寶寶粥米浸泡一下，煮出来的粥會加倍软糯哦。

三、大火滚煮20分钟。

四、胡萝卜切小丁，鸡胸肉切小块。妈妈们可以按照寶寶的品味能力来决议食材颗粒的巨细。

五、将鸡胸肉、姜片放入冷水锅中。姜片可以去除鸡胸肉的腥味哦。

六、焯至水開後，再煮2分钟。

七、将鸡胸肉、玉米粒倒入辅食機，参加100毫升净水。

八、搅打细腻。搅打後的蔬菜會加倍细腻，做出来的口感更好哦。没有辅食機的寶妈们也能够剁碎哦~

九、将鸡肉糊倒入粥锅中。

十、倒入胡萝卜丁。

十一、再煮10分钟。

1二、煮好啦！

1三、一碗香甜的鸡肉玉米粥就完成啦！！全部厨房都满盈着玉米的香味，搭配上鸡肉，又养分又简略，味道也是一级棒！

添加方法：●妈妈们也能够把鸡胸肉换成牛肉、虾肉，味道也是很不错的哦~羊絨保暖護膝,●這道辅食不但日常平凡可以给寶寶吃，就算寶寶生病時代，也能够做给寶寶吃哦！黄妈说：不少妈妈不晓得怎样果断寶寶的冷热，常常是寶寶已满頭大汗了，才發明给他穿多了，以是我教妈妈们一個果断寶寶冷热的小技能。一、不要摸四肢举動：寶寶的心脏功效较弱，达到四肢末梢的血液就會少，以是，有時辰就算身體很暖和，四肢举動一般都是偏凉的。二、摸後颈：若是脖子温热，消暑飲品,皮膚又是滑滑的，阐明寶寶穿得方才好；而若是發烫或發凉，那就暗示穿多或该加衣了。妈妈们也能够經由過程察看寶寶的表示来果断，好比，表情是不是涨红、精力是不是焦躁等。