夏天寶寶没胃口,给他熬上一锅這個粥,绵密香滑,好喝又补钙

admin

炎天寶寶没胃口，给他熬上一锅這個粥，绵密香滑，好喝又补钙（01）

夏至今後氣候加倍酷热了，小朋侪实在比治療頸椎止痛貼,大人更怕热，這個時辰很轻易没胃口，不少孩子吃不下饭是真的不想吃，這個時辰不要逼迫孩子，可以换種方法，给寶寶煮些平淡的粥面，不单開胃還更易消化，好比我给孩子熬的這锅粥，绵密香滑，從口感上就讓寶寶一口爱上，炎天寶寶出汗多，必要实時弥补水份，一晚上兼職工作, 岁以上的寶寶可以试着多吃些咸口的粥，更合适這类闷热的氣候。

单一的白粥太麻油新意了，煮粥的時辰，我加了一把藜麦和适當的虾仁，胡萝卜，如许煮出来的粥养分比力周全，藜麦有加强免疫力的成果，能讓孩子少生病，更康健，虾仁是补钙的佳品，胡萝卜里含有丰硕的维生素，這些工具都是對寶寶身二三四星連碰表，体康健很是有利的，有前提必定要多做给孩子吃。给孩子煮粥的時辰我會零丁筹备一個電饭煲，不會和大人的一块兒煮，大人的口胃重，小朋侪饮食要尽可能平淡又养分周全，近来入

【藜麦虾仁胡萝卜粥】用料：大米一杯，藜麦1/3杯，胡萝卜一截，盐适當，核桃油少量。步调：1，用開水将電饭煲内胆消下毒，然後倒入淘洗感受的大米和藜麦米。

2，参加适當的净水，不要跨越玻璃内胆上的最高水位刻度線。

3，氣墊霜,今天時候充沛，我選擇了寶寶粥的模式，然後直接點起头启動便可以了。

4，寶寶粥的模式约莫必要煮两個小時，细火慢炖，熬出来的粥粘滑爽口，比專業的粥店的粥都好吃，期待煮粥的時辰剥點新颖的虾仁出来，去掉泥線，切碎备用，胡萝卜切成小粒，這個按照孩子的春秋来，孩子大了便可以把胡萝卜块切大點，反之越小的孩子胡萝卜要切的越碎。

5，最後半個小時参加胡萝卜碎，盖上盖子继续渐渐炖。

6，最後十分钟参加虾仁，焖煮至熟，虾仁自己就轻易熟，切碎了今後更是直接焖便可以熟。

7，最後加少量核桃油润滑，加少量盐调味，油可以用任何孩子在吃的植物油取代，盐的用量不要多，一次少许的加，粥里有淡淡的咸味便可以。

小贴士：學習理財,粥里的食材是不枯燥的，若是你没有藜麦，可以不加，虾仁可以更换成鸡胸肉，排骨，胡萝卜也能够更换成玉米粒，青菜碎之类，做法連结同样便可以。