一周菜譜大公開!美味家常菜輕鬆學,吃出营養又满足

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1. 芽菜炒牛肉
這道菜以鲜嫩的芽菜kubet,與口感醇厚的牛肉為主料，炒制出的菜品香气四溢，養分丰硕。芽菜的爽利與牛肉的嫩滑相得益彰，讓人回味無限。

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2. 魔芋烧鸭
魔芋烧關節痛止痛噴霧,鸭是一道隧道的川菜，其怪异的口感與鲜美的味道深受門客們的爱好。魔芋的爽滑與鸭肉的鲜嫩互相搭配，再参加辣椒、花椒等调料烧制而成，每口都布满了条理感。

3. 包菜胡萝卜炒鸡蛋
這道菜是一道養分丰硕的家常菜，包菜與胡萝卜的维生素丰硕，鸡蛋的卵白質含量高，三者互相搭配，養分丰硕，甘旨适口。

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4. 椒盐鸡翅
椒盐鸡翅是一道外酥里嫩的美食，鸡翅颠末腌制後油炸至金黄色，再撒上椒盐，口感鲜美，回味無限。

5. 凉拌马铃薯
凉拌马铃控筆訓練卡,薯是一道清新适口的凉菜，马铃薯颠末焯水後搭配醋、生抽、辣椒油等调料凉拌而成，口感爽利，十分隔胃。

6. 辣椒炒肉
辣椒炒肉是一道家常菜，辣椒的辣味與猪肉的鲜美互相交融，味道鲜美，讓人食欲大增。

7. 水煮鱼
水煮鱼是一道川菜，以新颖的鱼為主料，幼獅馬桶不通,配以辣椒、花椒等调料煮制而成，鱼肉鲜嫩，辣味浓烈，是一道甘旨好菜。

8. 竹笋炒牛肉
竹笋炒牛肉是一道養分丰硕的菜品，竹笋的清新與牛肉的鲜美互相搭配，再参加辣椒、葱姜蒜等调料炒制而成，口感鲜嫩，十分甘旨。

9. 马铃薯鸡爪煲
這道菜以马铃薯和鸡爪為主料，颠末慢炖而成，汤汁浓烈，鸡爪软糯，马铃薯绵软，口感十分棒。