孩子上學,早餐吃什麼?一周食譜已备好,照着做、孩子喜爱不重样

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孩子上學一周七天，天天早上都要面临早饭建造的困難，妈妈們肩上的包袱可不輕。可是，不要担忧！咱們有5道懒人早饭饼的食譜，可以或许帮忙妈妈們省時省力，輕鬆建造出甘旨又養趕走老鼠方法,分的早饭，讓孩子吃得護肝保健食品,香。讓咱們一块兒来進修這些简略甘旨的食電動螺絲刀,譜吧！

一、早饭鸡蛋饼

-原料：面粉、水、葱花、胡萝卜丁、盐、五香粉、鸡蛋、胡椒粉、食用油。

-步调：将面粉和水按1:2的比例搅拌成粘稠的糊状，参加葱花、胡萝卜丁、盐和五香粉搅拌平均。此外，打入鸡蛋，参加胡椒粉，充實搞乱。锅中加热食用油，倒入适當的面糊，烙至定型後参加蛋液，翻面再烙20秒摆布，直到鸡蛋彻底成熟，便可出锅。

這類早饭鸡蛋饼口感柔嫩劲道，做法简略。你還可以測驗考試抹上本身喜好的酱料，增加口胃。快来尝尝吧！

二、炸鸡排

-原料：鸡胸肉、葱姜、料酒、胡椒粉、食盐、生抽、酱油、蚝油、白糖、面粉、鸡蛋、面包糠、食用油。

-步调：将鸡胸肉切片并敲打後，腌制15分钟以上。筹备面糊，将面粉、净水和鸡蛋搅拌平均成细腻的面糊。将鸡胸肉裹上面粉、面糊和面包糠，放入热油锅去疣膏,中炸至概况金黄便可。

這道炸鸡排又香又鲜嫩，是孩子們爱好的早饭之一。你可以撒上辣椒面或番茄酱，增长口胃。從速脱手尝尝吧！

三、红薯饼

-步调：将红薯蒸熟後捣成泥，参加鸡蛋和糯米粉，搅拌成面團。将面團搓開，包入馅料，并整構成小圆饼。煎至两面金黄便可。

這個红薯饼外酥内软，又香又甜，是孩子們的最爱。你還可以按照本身的口胃選擇分歧的馅料，增长口感丰硕度。從速尝尝吧！

四、水煮钱袋蛋

-步调：将鸡蛋放入烧開的水中，焖1到2分钟讓蛋黄凝集成型。若是喜好夹心蛋，可以停在此步调。若是喜好熟一點的钱袋蛋，继续焖2到3分钟。调制鸡蛋碗汁，夹杂生抽、香抽、食盐、鸡蛋開水，搅拌平均。最後，将钱袋蛋浸泡在鸡蛋碗汁中便可。

這個水煮钱袋蛋口感平淡，既简略又養分。你可以按照本身的爱好调制鸡蛋碗汁的味道。快来測驗考試一下吧！

五、蒸红薯

-步调：将红薯洗净後放入蒸锅中蒸熟，時候按照红薯的巨细和软硬水平而定，一般必要20-30分钟。蒸熟後掏出，剥去皮，切成小块便可。

這個蒸红薯简略易做，口感软糯，香甜适口。红薯富含植物纤维和维生素，對付孩子們的康健發展很是有利。從速尝尝這個简略排便秘瘦身飲品,的早饭饼吧！

這些懒人早饭饼不但简略易做，并且甘旨又養分。只需几道简略的步调，就可以為孩子們輕鬆建造出甘旨的早饭。妈妈們再也不消為孩子們的早饭忧愁了！

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